DIETAS E RECEITAS PARA EMAGRECER

Bem-vindo à nossa pagina.

 Teremos o prazer em fornecer-lhe todas as informações para que possa mudar alguns hábitos alimentares, hábitos mentais, hábitos financeiros entre outras curiosidades sobre estas áreas.

Então segue os meios nos quis vamos tratar: 

Reeducação alimentar

Inicialmente devemos avaliar o que iremos ingerir, avaliar os nutrientes, não se deixar levar somente pelo sabor; aqui uniremos dicas com intuito de lhe trazer conhecimento, mas também a consciência alimentar; formulas milagrosas não existem; assim listaremos dicas para poder conseguir atingir seu objetivo, caso sugerirmos algo e você possui limitações alimentares, por favor não ingeria, respeite seu corpo de uma forma eficaz e saudável. Deixaremos disponível ferramentas e receitas para fazer com que consiga visualizar ou encontrar um modo do tão sonhado corpo. Se conhecendo e se exercitando.

Todos possuem objetivos, não importa quais sejam, e não importa o quão demore, estaremos sempre aqui compartilhando ideias e dicas para trazer ainda mais facilidade e energia no seu dia a dia.

Crenças limitantes 

Já notou que ainda que haja uma vontade intensa de mudar, temos também a dificuldade de dar o primeiro passo?! Há diversas razões, não direi que será fácil pois não será, mas verá que é simples quando fizer pequenas projeções no seu dia, digo; inicie projetando o que fará e dê tempo a essas coisas e siga focado. Saiba dizer não,  e não mude sua rota, trabalharemos aqui o equilíbrio dos pilares da saúde.